O câncer colorretal é localizado na parte inferior do trato digestivo e está relacionado a dietas pobres em fibras, obesidade, consumo excessivo de carnes processadas, tabagismo, sedentarismo e genética.

Sangramentos na região e as distensões abdominais são sinais de alerta.

Veja a seguir 5 maneiras de prevenir o câncer colorretal:

1. Praticar atividade física regular.
2. Ter uma dieta rica em frutas, fibras e vegetais.
3. Manter níveis adequados de vitamina D.
4. Consumir peixe regularmente.
5. Fazer o exame de colonoscopia, o método mais eficaz para a prevenção e diagnóstico precoce da doença.